❤بهترین وبلاگ آموزشی و سرگرمی❤

تغذیه در کودکان

بدغذايي كودكان مشكل مشترك بسياري از پدر و مادرهايي است كه نگران نرسيدن مواد غذايي لازم و كافي به فرزندانشان هستند. كــــودكاني كه با وسواس و ديرپسندي غذا مي خورند به ۲ گــــروه تقسيم مي شوند:   عده ای ميل ندارند غذاهاي ناآشنا را تست كنند عده اي ديگر حتي با خوردن بسياري از غذاهاي معمولي مشكل دارند. برای دیدن ادامه ی موضوع بر ادامه ی مطلب کلیک کنید                                                                             ...
25 دی 1390

هر روز چقدر به کودکمان غذا بدهیم؟

▪ از ۱۲ تا ۱۸ ماهگی: ۲ تا ۳ وعده لبنیات؛ در هر وعده معادل نصف لیوان شیر، ۱۴ تا ۲۸ گرم پنیر، یک سوم تا نصف پیمانه ماست (منظور از پیمانه لیوانی معادل ۲۴۰ سی سی است.)   ▪ ۴ تا ۶ وعده غلات؛ هر وعده معادل یک چهارم یا نصف پیمانه ماکارونی یا برنج و یک چهارم تا نصف برش نان ۲۵ گرمی یا شیرینی   ▪ ۲ وعده میوه، یک چهارم تا نصف یک میوه تازه یا یک چهارم فنجان کمپوت میوه در هر وعده   ▪ ۳ وعده سبزی پخته؛ هر وعده شامل یک چهارم پیمانه تا ۳ قاشق غذاخوری   ▪ ۸۰ تا ۱۱۰ سی سی آبمیوه   ▪ ۲ وعده مواد پروتئینی؛ هر وعده معادل ۲ قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده، ۲ تکه کوچک گوشت گوسفند، مرغ یا ماهی، یک تخم مرغ کامل، ...
25 دی 1390

تغذیه کودک را متنوع کنید

        بقیه در ادامه مطلب     ایجاد تنوع در تغذیۀ نوزاد حدوداً 4 ماه بعد از اینکه تنها خوراکی اش شیر بود، آغاز می‌شود. حدوداً از پنج یا شش ماهگی،مواد غذایی دیگر را وارد تغذیۀ نوزاد کنید؛ برای شروع از سبزیجات و مکمل‌های شیر استفاده کنید.   عموماً این کار را با غذای صبح و بعد غذای شب شروع می‌کنیم. می‌توانید مواد غذایی مخلوط شده همراه با یک قاشق سوپ را به نوزادتان بدهید. همچنین، می‌توانید مقداری از شیری را که نوزاد با شیشه می‌خورد با پورۀ سبزیجات (خانگی یا صنعتی) جابه‌جا کنید؛ برای این کار می‌توانید 30 میلی گرم پورۀ سبزیجات را جایگزین 30 میلی گر...
25 دی 1390

شعر عید آمده بهار شده

عید اومد ، بهار شده آی بچه های نازنازی بیاین با هم بریم بازی بازی و شادی بکنیم هل هل و کل کل بکنیم عید اومده بهار شده غنچه گلها وا شده درختها باز قشنگ شدن زمین ها پرز گل شدن شادی کنیم بازی کنیم همدیگه رو بوس بکنیم رخت و لباس عوض کنیم کفشهای خوشگل پا کنیم اما به یاد داشته باشیم همسایه های اینوری همسایه های اونوری اونام باید شادی کنن توی کلاس و مدرسه همکلاسی و هم بازی اونام باید شادی کنن اگر پول کمی دارن پول لباس نو ندارن از توی قلک ها میشه کمک به اونها بکنیم یا این که از بزرگترا کمک براشون بگیریم همه باید با همدیگه بازی و شادی بکنن همه باید عید که می شه هل هل و کل کل بکنن ...
19 دی 1390

نکاتی درمورد شیشه شیر کودکان

 بقیه در ادامه مطلب   كودكتان را تشویق كنید هنگام تغذیه با شیشه راست بایستد.     از سر پستانكی برای شیشه استفاده كنید كه سوراخ آن كوچك باشد. كنترل كنید كه گرفتن شیر از شیشه توسط كودك نیاز به فعالیت داشته باشد. نوعی از سر پستانك را انتخاب كنید كه شیر از آن نریزد و سبب شود كودك گونه‏ ها، زبان و فكین را حركت دهد. برخی از مشكلات ارتودنتیك بچه‏ های كم سن می‏تواند نتیجه فقدان تعادل عضلانی باشد.     هر چه زودتر كودك را با نوشیدن از استكان آشنا كنید.     همچون شیر خوردن از پستان، بگذارید كودك با فواصل زمانی از شیشه تغذیه كند.     روز ...
17 دی 1390

داستان نی نی و دایناسو ر مهربان

یکی بود یکی نبود، غیر از خدا هیچ کس نبود. یک دایناسور کوچولو بود که پدر و مادرش او را «نی نی» صدا می زدند. مادرش به او می گفت: «نی نی مامان.» پدرش به او می گفت: «نی نی بابا.» دایناسور کوچولو دوست داشت مثل بقیه ی حیوانات کوچولو، بازی کند؛ اما هیچ کس با او بازی نمی کرد. بچه خرگوش به او گفته بود: «نه، نه، من با تو بازی نمی کنم. من خیلی کوچولو هستم. یک وقت توی بازی حواست نیست و من را زیر پایت لگد می کنی.» چند بچه سنجاب هم همین حرف را به او زده بودند. تازه آن ها به او گفته بودند: «تو قدّ یک درخت بزرگی، فقط برای بابا و مامانت نی نی هستی.» آن وقت نی نی دایناسور دلش تنگ شد. حو...
16 دی 1390

رنگ چشم کودکان شما

  بقیه ی موضوع رو در ادامه ی مطلب ببینید   رنگ چشم نوزاد من؟ رنگ چشم کودک شما تا حد زیادی به ژنتیک و polygenics (ویژگی / صفات به ارث برده) نوزاد بر می گردد. عوامل زیر در تعیین رنگ چشم کودک شما موثر است : رنگ چشم نوزاد,   رنگ چشم مادر و پدر کدام یک از مادر و پدر رنگ چشم غالب یا مغلوب هستند این که آیا شما و پدر رنگ چشم هموزیگوت یا هتروزیگوت در نظر گرفته می شود؟ رنگ چشم پدر و مادر رنگ چشم نهایی نوزاد شما بسیار سخت پیش بینی می شود به عنوان مثال حتی اگر هر دو والدین دارای چشمان آبی باشند هنوز هم ممکن است کودک با چشم های سبز یا قهوه ای داشته باشند با توجه به صفات ارثی که از پدر و م...
16 دی 1390