❤بهترین وبلاگ آموزشی و سرگرمی❤

  کمبود چه موادی در کودکان باعث می شود که فرزندانی کوتاه قد داشته باشیم ؟عنصر روی اساساً به سوخت و ساز مرتبط است. دیده شده است كه مكمل روی تأثیر مثبتی بر رشد كودكان دچار كوتاه قدی تغذیه ای داشته است.     اولین تحقیقات كمبود روی در انسان مربوط به اواخر دهه 1950است كه نشان داد تأخیر در رشد، ضایعات پوستی و نارسایی بلوغ در نوجوانان پسر ایرانی و مصری مربوط به كمبود روی است.     مقدار روی در بدن 5/1 تا 5/2 گرم است كه بیشتر آن در عضلات، استخوان ها و كبد جمع می شود و مقداری هم در ناخن و پوست و مو یافت می شود.     عنصر روی اساساً به سوخت و ساز مرتبط است...

    مواد لازم براي 2 نفر:     عدس يك سوم پيمانه آب 2 پيمانه بلغور يك سوم پيمانه روغن زيتون 3 قاشق غذاخوري پياز خردشده يك دوم بزرگ يا يك عدد متوسط زيره سبز يك دوم قاشق چايخوري جعفري خردشده 3 قاشق غذاخوري نمك و فلفل به مقدار لازم موسير و آبليمو به مقدار دلخواه   طرز تهيه:     ابتدا عدس را بشوييد، با آب درون قابلمه بريزيد و قابلمه را روي شعله بگذاريد تا جوش بيايد. ا...

یادگیری این آموزش‌ها که همگی از سطح مبتدی و پایه آغاز می‌شوند، کمک می‌کند تا عزیزان بتوانند کاری هرچند کوچک ولی پرارزش را در منزل انجام دهند و از این طریق بتوانند به اقتصاد خانواده نیز کمک کند و باری را از دوش مرد خانواده بردارند...   در ضمن چون انجام این کارهای دستی به‌راحتی با ارزان‌ترین وسائل و در منزل قابل اجرا است، بنابراین مادران عزیز می‌توانند همزمان با کار، به آموزش و مراقبت از کودکان خویش بپردازند و مجبور نیستند برای کار کردن، منزل را ترک کنند و از خانه و خانواده دور بمانند.     - برای شروع کار رعایت مواد زیر لازم است :   ۱. قبل از شروع ...

    آیـا ظاهـر آنقدرها که میگویند در حیطه شغلی، رمانتیک و تاثیر گذاشتن بر روی دیگران، مؤثر است؟   از نظر علمی ثابت شده افرادیکه شناختی از شما ندارند، از روی ظاهـر شــما در عـرض ۳۰ ثانیه در مورد شخصیتتان نتـیجه گیری می کنند. این ارزشیابی درمدت زمان بسیار کوتاهی به صورت ناخواسته در ذهن شکل می گیرد.   دانشمندان معتقدند که به ترتیب موارد زیر درمورد دیگران،توجه فرد را به خود جلب می کنند: رنگ پوست، جنسیت، سن، رفتار ( قد، حرکات بدن)، ظاهر، ارتباط مستقیم چشمی، و طرز صحبت کردن.   در مورد ۳ گزینه اول ما هیچ کاری نمی توانیم انجام دهیم؛ اما می توانیم با اتکا به یافته های علمی موارد دیگر ر...

      خانم ها از سنجاق يا تل هاي کشي و پلاستيکي براي نگه داشتن موهاي خود در يک محل استفاده مي کنند..اين وسايل به دليل عملکرد مخصوص خود موجب کشيده شدن موها شده و لذا در دراز مدت باعث شکسته شدن و ريزش مو در منطقه مورد استفاده مي گردند.     سنجاق سر بايد صاف، نرم و داراي نوک گرد باشد. تل سر از نوع لاستيک کشي ممنوع است. قسمتي از تل سر که در تماس مستقيم با موها است بايستي نرم و اسفنجي باشد تا حداقل کشش به موها وارد شده و در ضمن خود تل هم تا حد امکان شل بسته شود.     بهتر است محل استقرار تل و سنجاق سر در بين موهاي سر بطور مرتب عوض شود تا يک مکان خاص هميشه دچارآسيب به موه...

    اگرمي خواهيد موهايتان را تنها براي يک مهماني به طور موقت و البته بدون آسيب رساندن مثل استفاده از مواد شيميايي يا اتوي داغ فر يا بابليس کنيد بهتر است از وسايل پيرايشي بي ضررو سردي که در انواع مختلف در بازار يافت مي شود استفاده کنيد تابراي تغيير مدل وزيباتر کردن موها به آنها آسيبي هم نرسانيد.     يکي از اين وسايل بيگوديهاي از جنس پلاستيک مي باشد که شما مي توانيد به راحتي با آنها موهايتان را هم فرريز يا درشت وهم به شکل بابليس بازدر بياوريد.     حال براي استفاده از اين نوع بيگوديها به نکاتي که شما را در بهترو تميز تر شدن کار کمک خواهد کرد توجه کنيد:     &n...

  براى پوشاك كمتر هزينه كنيد ،لباس از جمله مواردى است كه گاهى مجبور مى شويد براى خريد آن پول زيادى بپردازيد، بويژه براى كودكان چون مرتب در حال رشد هستند و لباس ها بسرعت برايشان تنگ و كوچك مى شود.   صرفه جويى در هزينه هاى فرزندان با واقعيت روبرو شويد. داشتن فرزند هزينه هاى شما را چند برابر مى كند. از خريد لوازم ابتدايى گرفته تا لباس و پوشاك و... همه اين موارد باعث مى شود كه پس انداز كردن كار سختى شود. بنابراين اگر فرزند داريد مطمئن باشيد كه باز هم راه پس انداز كردن به روى شما باز است. فقط بايد به توصيه هايى در زمينه پس انداز و خرج كردن توجه كنيد. همچنين اگر در زمينه مهارت هاى بودجه بندى مناسب اطل...

  مواد لازم :     گوشت چرخ‌كرده يك كيلوگرم پياز متوسط دو عدد فلفل دلمه‌اي قرمز سه عدد نمك و فلفل به ميزان لازم       مواد لازم سالاد :   پياز بزرگ يك عدد جعفري سه قاشق غذاخوري گوجه‌فرنگي سه عدد سماق يك قاشق غذاخوري آب‌ ليموي تازه دو قاشق غذاخوري نمك و فلفل به ميزان لازم روغن زيتون يك قاشق غذاخوري ...

    پدر و مادر شدن به غیر از احساس شادمانی،‌ دردسرهای فراوانی نیز به دنبال دارد. درست مانند این است که یک قرارداد بیست و چند ساله امضا کرده باشید. آرزوهای ضد و نقیض زیادی هستند که در سرتاسر دوران کودکی وجود دارند و حتی به سال‏های نوجوانی هم کشیده می‏شوند.‌       والدین صبر داشته باشند کودکان با ذهنیتی مختص خودشان متولد می‏شوند. بعضی از کودکان نسبت به سایرین لجبازتر هستند. همه کودکان گاهی لجبازی می‏کنند و این رفتار می‏تواند علل گوناگونی داشته باشد. علت لجبازی می‏تواند ترس‏های غیرمنطقی یا مقاومت در برابر تغییر باشد. لجبازی کودکان گاهی...