بخور نخورهای زمان شیردهی
دورهی شیردهی دورهای است که مادر باید تغذیهی سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور میشود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. پس لازم است که مادر درست و سالم غذا بخورد تا ذخیرهی مواد مغذی و ویتامینهای بدن او خالی نشود. دورهی شیردهی دورهای است که مادر باید تغذیهی سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور میشود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. پس لازم است که مادر درست و سالم غذا بخورد تا ذخیرهی مواد مغذی و ویتامینهای بدن او خالی نشود. ...